Bağışıklığınızı Güçlendirecek 5 Harika Yiyecek
Bağışıklık sisteminizi desteklemeye yardımcı olacak pek çok yiyecek var. Bunlardan bazılarını sizin için yazdık. Hadi bakalım! Yoğurt ve diğer fermente gıdalar Bağırsaklarımız bakteri dolu ve bunun iyi bir nedeni var. “Probiyotikler” veya “canlı kültürler” olarak adlandırılan sağlıklı bakteriler, sindirim sistemimizin...